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Végan à Tahiti

Le livre de cuisine végane et tropicale

Le livre, enfin disponible en version papier !

Odoo image et bloc de texte

Vous souhaitez végétaliser vos repas quotidiens mais vous manquez de recettes, de temps ou d'idées ?

Vous souhaitez avoir une liste de recettes classiques, faciles et inratables que vous pourriez suivre au quotidien ou faire évoluer selon vos envies et vos goûts ?


Le livre " Végan à tahiti, 25 recettes faciles " répond à vos besoins !


Ce livre vous propose 25 recettes 100% végétalesrapidesinratables. Conçu à partir d'ingrédients courants et de produits locaux, ce livre a pour but de mettre en avant les produits du fenua ! 

Les recettes que je vous propose sont tirées de mon carnet personnel et ont été développées avec amour à Tahiti. Elles correspondent à mes valeurs pour la promotion d'une alimentation saine, équilibrée, durable et gourmande !

Ce livre s'adresse à toutes et à tous, gourmands, sportifs, adultes et enfants, végétariens, adeptes du véganisme, flexitariens... Chacune des recettes est illustrée par une photo vivante et colorée pour vous donner envie d'enfiler votre tablier 

Odoo- Echantillon n° 2 pour trois colonnes

L'E-BOOK

25 recettes
900 F ( 7,50€ )

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Disponible en téléchargement direct
sur ma boutique en ligne sécurisée E-junkie.

Il vous sera envoyé par mail aux formats PDF et Epub.

Odoo - Echantillon n°1 pour trois colonnes

LE LIVRE

80 pages - 25 recettes
1900 F ( 15,90€ )

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Achat en ligne + envoi postal
Expédition partout dans le monde !

Le livre est aussi disponible en points de ventes :
- Librairie Odyssey - Papeete, Tahiti
- Librairie Archipels - Papeete, Tahiti
- Librairie Klima - Papeete, Tahiti
- Magasin La vie en bio - PK12,8 Punaauia, Tahiti
- Tamanu Info Loisirs - PK14,8 Punaauia, Tahiti
- Galerie Mo'o - Baie de Cook, Moorea

SOMMAIRE

Le livre est organisé en 4 chapitres :

L'apéritif
Les plats
Les douceurs
Les boissons

La version papier offre un contenu augmenté, vous y trouverez notamment des conseils pour avoir une assiette végane équilibrée, des explications sur les fruits et légumes utilisés, une introduction sur l'alimentation végane...

Voici quelques exemples de recettes :

  • Croquettes de bananes fe'i

  • Steaks de lentilles vertes et farine de uru

  • Quiche aux liserons d'eau et basilic

  • Gratin de christophine et muscade

  • Mousse au chocolat et cookies moelleux à la banane

  • Pancakes à la farine de banane

  • Infusion glacée à la citronnelle et au gingembre

  • Smoothie mangue, ananas, passion